Названы два типа питания, которые помогут сохранить здоровье в старости

Люди - не травоядные животные, чтобы питаться сеном и листьями.

Как тщательно в таких " исследованиях" обходят вниманием более естественные и традиционные диеты ( близкие к карнивор- диете). В Беларуси до 1986 , пока растительное масло не вытеснить свиной жир, а в массе население его " вредную" свинину и ферментированную еду короткого хранения , количество долгожителей было больше , чем на Кавказе. С 1986 все подвели под воздействие якобы Чернобыля, 5а самом деле пошёл вал мусорной " полезной" еды и культ растительного масла. Итог известен.

Я согласен с рекомендацией, что молочную продукцию лучше употреблять не чаще одного раза в день. Сегодня кефир, завтра творог. Многие пенсионеры налегают на "молочку". На неё и цены регулируемые, и социальные скидки. А ведь молоко сейчас не то, что в детстве было от домашней коровы )