Названы пять утренних напитков натощак для быстрого похудения
3- 22.05.2025, 10:08
- 6,000
Они помогают ускорить обмен веществ.
Если вы хотите быстро похудеть, то есть один способ достичь цели - это утренние напитки, которые сжигают жир натощак.
Спортсмен и инфлюенсер Джосия ЦГ рассказал о нескольких своих любимых, пишет Eatthis.
«Эти утренние напитки помогают ускорить обмен веществ и обеспечивают более быстрые результаты похудения. Очень важно принимать их сразу после пробуждения перед завтраком», - предупредил инфлюенсер.
1. Вода с семенами чиа
Первый напиток, вода с семенами чиа, «способствует пищеварению, обеспечивая лучшие результаты по снижению веса», сказал он.
Ингредиенты: 1 столовая ложка семян чая, чашка теплой воды.
Инструкции: высыпьте семена чиа в чашку теплой воды, дайте им настояться несколько минут, затем выпейте.
2. Вода с лимоном и кайенским перцем
«Эта мощная комбинация выводит токсины и помогает пищеварению, а также ускоряет обмен веществ, гарантируя потерю веса», - объяснил он.
Ингредиенты: дольки лимона, кайенский перец в теплой воде.
3. Имбирные шоты
Третий напиток - имбирный шот, он же «сжигатель жира». «Уменьшает вздутие живота, помогает пищеварению и ускоряет обмен веществ для более быстрого снижения веса», - отметил инфлюенсер.
Ингредиенты: 1 большой имбирь, куркума размером с большой палец, 1/2 чайной ложки черного перца, сок 1-го среднего лимона и 1 столовая ложка меда.
Инструкции: «Смешайте имбирь, куркуму, черный перец и лимонный сок - вылейте в чашку, добавьте мед, перемешайте и поставьте в холодильник на ночь. Выпейте утром, как только проснетесь», - рекомендовал он.
4. Шоты с яблочным уксусом
Далее — яблочный уксус и теплая вода. «Также известный жиросжигающими свойствами, он контролирует уровень сахара в крови; тем самым помогая уменьшить тягу к еде, что предотвращает переедание и набор веса», - объяснил спортсмен.
Ингредиенты: 2 столовые ложки яблочного уксуса и чашка теплой воды.
Инструкции: «Налейте 2 столовые ложки яблучного уксуса в чашку теплой воды, размешайте и выпейте», - говорит он.
5. Зеленый чай и дольки лимона
Далее инфлюенсер рекомендует зеленый чай с дольками лимона. «Сочетание обоих помогает стимулировать сжигание жира, пищеварение и детоксикацию; что помогает увидеть лучшие результаты по снижению веса», - сказал он.
Ингредиенты: 1 пакетик чистого зеленого чая, дольки лимона и чашка горячей воды.
Инструкции: «Налейте горячую воду в чашку, добавьте зеленый чай и дольки лимона, дайте остыть и выпейте теплым», - посоветовал он.
Назва банка: Bank Millennium S.A.
Адрас: ul. Stanislawa Zaryna, 2A, 02-593, Warszawa
IBAN: PL97116022020000000216711123
SWIFT: BIGBPLPW
Імя ўладальніка рахунку: Fundacja “KARTA ‘97”
рызначэнне аплаты: Darowizna na cele statutowe
Звязацца з намі можна праз адрас charter97@gmail.com
