WSJ: Врачи и физиотерапевты меняют подход
3- 16.06.2025, 13:50
- 5,882
Лед и полный покой могут замедлять заживление.
папулярнае за тыдзень
- 15.07 Знік Дзмітрый Лукашэнка 68,350
- 14.07 Як жыве менскі зваршчык, які здабыў тры мільёны рублёў 45,628
- 18.07 На нарадзе ў Лукашэнкі спрачаліся чыноўнікі 43,418
- 18.07 Канфлікт Азербайджана з Пуціным выйшаў на новы ўзровень 41,978
- 13.07 Гераіня распрапаганды, якая з'ехала з ЗША, паскардзілася, што расейцы яе б'юць 41,216
- 13.07 Кілеры, якія забілі палкоўніка СБУ ў Кіеве, ліквідаваныя 40,304
- 17.07 УСУ нанеслі адзін з самых моцных удараў па расейскім вайсковым кіраўніцтве 39,792
Меркаванне
Цырк, дажынкі ды ліст
Патоп, яшчэ патоп і Трамп на гарызонце
Желтые бирки
Как может начаться падение Путина
Например, лед и полный покой, как выяснилось, могут замедлять заживление. Врач Каран Рай подчеркивает, что в течение первых 12–24 часов отдых важен, но затем необходимо осторожно возвращать подвижность в травмированную область.
Адказаць-------------------------
Хотел бы я глянуть на то,как бы они двигались с порванными связками.
легко. Зима, голеностоп, вывих с разрывом связок, нога опухшая и сине-багровая. Дома - тугая повязка. Одевал высокий ботинок, плотно сидящий на ноге, одеваешь минут 5, потихоньку - и на работу, нормально - 20 мин пешком, а получалось полчаса. Пил мумиё, 28 г за 20-21 день. Вывихнул в конце февраля, в конце апреля был в горах, две недели восхождений, беречь ногу просто не получалось. С июня по середину сентября 5 смен в альплагере, 27 восхождений, с отделением и спортивных.
АдказацьСлушайте, давно известно, ещё с 20 века, что лёд при ушибах применяют только в самом начале. Далее - наоборот тёплые компрессы, для улучшения тока крови и ускорения рассасывания воспаления и синяка.
АдказацьОх, уж этим учёные! Так и любят "изобретать велосипед".