Как быстро заснуть летом

Советы, как умереть во сне....
Особенно острая писча на ночь....)))

помахать косой или утомиться на тренажёре, потом плотно покушать с хорошим пивом , отрубитесь и будете спать крепко.

Пользуйтесьх кондиционером - помогает