Может ли креатин сделать вас умнее?

Дефицит йода делает людей тупее.
Всё.
Точка.

Креатин моногидрат не содержит веществ, используемых организмом для построения мышечной ткани, а лишь наполняет мышцы водой, удерживая ее там.

Так порошок в воде и размешивают.

Тут не все так прямолинейно.
Исключительно мозг контролирует МЫШЕЧНЫЙ ТОНУС. На что тратит много ресурсов. А ресурси мозга ограничены.
С возрастом мышци стареют - а значит мозгу нужно больше энергии направлять именно в мышци, соответсвенно на дургое энергии меньше.
Если мышечный тонус повишать - то и мозг "освоодившиеся" ресурсы направит на что-то другое.

Креатин не только для бицепсау, но от кретинизма.